Tratarea mâinilor și a picioarelor reci
Această afecțiune se întâlnește mai ales la persoanele care au un fond deficitar în ceea ce privește circulația periferică, persoane care au mâinile și picioarele reci atât vara cât și iarna.
Sănătate prin masaj
Nu trebuie să stați picior peste picior, deoarece acest lucru comprimă circulația și accentuează fenomenul de insuficiență circulatorie periferică.
Dacă aveți o muncă statică (la birou, în mașină la condus sau în alte situații, faceți pauze – o metodă foarte bună ar fi să lucrați după sistemul 50 + 10, adică 50 de minute să lucrați, să conduceți etc și 10 minute să faceți pauză, timp în care să vă plimbați și să faceți scurte exerciții ca să revigorați circulația).
Dacă nu faceți asta, în curând veți constata că aveți mari probleme de circulație periferică și nu numai.
Cauze
- Circulația periferică deficitară
- Insuficiența circulatorie periferică
- Boala vasculară periferică
- Sindromul Raynaud (uneori se asociază cu fibromialgia)
- Ateroscleroza
- Arteriopatia cronică obliterantă ( ACO )
- Trombangeita obliterantă (Boala Buerger)
- Neuropatia periferică
- Hipotiroidismul
- Hipopituitarismul (afecțiune a glandei pituitare)
- Disfuncția hipotalamică (hipotalamusul este, în mod normal, implicat în reglarea temperaturii). În anumite situații poate fi afectat și nu mai funcționează normal, realizându-se o disfuncție hipotalamică (printre cauze: o infecție, o tumoare, un traumatism sau malnutriția)
- Degerăturile
- Fumatul (este foarte dăunator deoarece pe lângă foarte multe alte efecte negative, produce și vasoconstricție, adică îngustarea vaselor de sânge și scăderea marcată a circulației)
- Fumatul pasiv (statul în locuri unde se fumează este foarte dăunător)
- Consumul mare de alcool
- Consumul exagerat de cafea
- Consumul de zahăr
- Sedentarismul
- Obezitatea
- Diabetul
- Hipotensiunea arterială
- Stresul poate produce tulburări ale circulației periferice
- Folosirea unor instrumente care vibrează
- Probleme de digestie, digestie dificilă, lentă sau insuficientă
- Efectul secundar al unor medicamente alopate (cele luate în tratamentul migrenei și în bolile tiroidei)
- Cancer osos sau leucemie (în situații excepționale).
Simptome
- în primul rând senzația foarte neplăcută de rece la nivelul mâinilor și picioarelor
- furnicături
- amorțeli
- durere
- un discomfort continuu
- tulburări de digestie
- un somn mai agitat și mai puțin odihnitor
- culoarea cianotică (violet-albăstruie) a mâinilor și a picioarelor
Degerătura este o afecțiune rezultată în urma statului excesiv de mult în temperaturi scăzute. Această afecțiune se manifestă prin mai multe semne și simptome, cum ar fi :
- Edem inflamator al mâinilor și picioarelor
- Prurit sever(senzația de mâncărime severă)
- Senzația de arsură
- Uneori pot să apară ulcerații, mai mult sau mai puțin extinse.
Această afecțiune se întâlnește mai ales la persoanele care au un fond deficitar în ceea ce privește circulația periferică, persoane care au mâinile și picioarele reci atât vara cât și iarna. Vorbim aici de un cerc vicios: circulația periferică deficitară favorizează degerăturile în cazul expunerii prelungite la frig, iar degerătura agravează și mai mult deficitul circulator.
Neuropatia periferică este o afecțiune, o boală a sistemului nervos periferic.
Această boală poate avea drept cauze :
- Alcoolismul și mai ales alcoolismul cronic (dependența de alcool)
- Malnutriția (alimentația insuficientă și incorectă ca necesități)
- Diabetul zaharat
- Circulația periferică deficitară
Glanda pituitară = glanda hipofiză = glanda situată în fosa hipofizară, atașată de baza creierului printr-un peduncul scurt. Peduncul = mănunchi constituit dintr-o multitudine de fibre nervoase care au rolul de a face legătura între formațiuni ale sistemului nervos. Ca aspect, seamană cu o tulpină.
Simptome
- hipersensibilitate la frig (senzația de mâini și picioare reci)
- oboseală
- hipotensiune arterială
- infertilitate
