Cât de frecventă este migrena?
Migrena afectează o parte semnificativă a populației și poate apărea la orice vârstă, dar cel mai frecvent între 10 și 40 de ani (nu sub 5 ani):
Migrena poate apărea de câteva ori pe săptămână sau doar o dată la câteva luni — frecvența variază considerabil de la o persoană la alta. Aproximativ 7% dintre copiii între 7 și 15 ani suferă de migrenă.
Caracteristici clinice
Migrena are trăsături distincte care o diferențiază de alte tipuri de dureri de cap:
Caracter pulsatil — durerea bate în ritm cu pulsul, spre deosebire de cefaleea tensională
Unilaterală — afectează de regulă o singură parte a capului
Se agravează cu efortul fizic, chiar și activitățile uzuale pot intensifica durerea
Greață și vărsături — simptome digestive frecvent asociate crizei de migrenă
Fotofobie și fonofobie — sensibilitate marcată la lumină, zgomot sau miros în timpul crizei
Perioade libere — între crize, persoana nu prezintă nicio simptomatologie de acest tip
Notă: la unele persoane, migrena poate ceda parțial sau total după vârsta de 50 de ani.
Cauzele migrenei
Migrena are o etiologie complexă, cu mai mulți factori care contribuie simultan la apariția ei:
Factori cauzali
- Factorul ereditar — moștenire familială prezentă la 65–70% dintre pacienți
- Factori biochimici — adrenalina, histaminele și alți mediatori chimici
- Factori endocrini — hormonii sexuali, endorfinele și alte substanțe hormonale
- Factori vasculari — hiperreactivitatea vasculară (vasele de sânge reacționează exagerat la stimuli)
- Factori psihici — migrena apare mai frecvent la persoane scrupuloase, susceptibile, perseverente până la suprasolicitare, meticuloase, ambițioase, timide sau hiperemotive
Factori declanșatori
Cauzele menționate creează terenul predispozant. Atunci când pe acest fond intervine unul sau mai mulți factori declanșatori, sunt întrunite condițiile necesare pentru apariția crizei de migrenă:
Declanșatori frecvenți
- Stresul psihic
- Zgomotul puternic
- Lumina puternică
- Anumite mirosuri
- Schimbarea vremii
- Frigul sau căldura excesivă
- Insomnia sau somnul prelungit
- Ciocolată, brânză fermentată
- Vin roșu și alte băuturi alcoolice
- Călătoriile
- Ciclul menstrual
Susținere integrativă la Centrul ArtTherapy
Terapiile complementare nu înlocuiesc tratamentul medical neurologic, însă pot contribui la reducerea frecvenței crizelor prin gestionarea stresului, echilibrarea sistemului nervos și îmbunătățirea calității somnului.
Notă: dacă crizele de migrenă sunt frecvente, severe sau însoțite de simptome neurologice noi, consultați un medic neurolog pentru evaluare completă și plan de tratament personalizat.