Durerea apare uneori treptat. La început este doar o tensiune în zona cervicală, o jenă lombară sau un disconfort la nivelul picioarelor. Pentru că încă ne putem desfășura activitățile zilnice, avem tendința să spunem: „O să-mi treacă” sau „Mai aștept puțin”.
De multe ori însă, durerea revine, devine mai intensă și începe să ne limiteze mișcările, somnul, munca sau activitățile obișnuite. Tocmai de aceea, este important să nu o ignorăm.
Pe 22 august, Caravana Art Therapy ajunge în Alba Iulia cu Terapia VEEDA – Terapia Contra Durerii, o metodă manuală adaptată fiecărei persoane și problemelor cu care aceasta se confruntă.
De ce nu este bine să amâni durerile?
Atunci când corpul transmite în mod repetat un semnal de disconfort, este bine să îi acordăm atenție. Amânarea poate face ca musculatura să devină tot mai tensionată, iar persoana să înceapă să adopte poziții incorecte pentru a evita durerea.
De exemplu, cineva care are o durere lombară poate începe să pășească diferit, să evite anumite mișcări sau să solicite mai mult o parte a corpului. În timp, pot apărea tensiuni și în alte zone.
Durerea poate influența și:
- calitatea somnului;
- capacitatea de concentrare;
- starea de spirit;
- mobilitatea;
- activitățile profesionale;
- mersul și efortul fizic;
- independența persoanelor vârstnice.
Nu este nevoie să aștepți până când durerea devine greu de suportat. Cu cât îi acorzi atenție mai devreme, cu atât poți înțelege mai bine ce îți transmite corpul și ce opțiuni ai pentru reducerea disconfortului.
Cu ce probleme vin oamenii la Caravana Art Therapy?
Persoanele care se programează la noi au vârste și stiluri de viață diferite. Unele lucrează multe ore la birou, altele depun efort fizic, iar multe persoane vârstnice se confruntă cu rigiditate și dificultăți de mișcare.
Printre cele mai frecvente motive pentru care oamenii aleg Terapia VEEDA se numără:
- durerile de spate și zona lombară;
- tensiunile cervicale;
- durerile care coboară spre picior;
- disconfortul la nivelul umerilor și omoplaților;
- rigiditatea musculară;
- durerile de șold sau genunchi;
- amorțelile și furnicăturile;
- senzația de picioare grele;
- mobilitatea redusă;
- durerile apărute după efort sau după statul prelungit într-o anumită poziție.
Terapia este adaptată în funcție de zona dureroasă, sensibilitatea persoanei și toleranța acesteia la presiune. Scopul este lucrul asupra tensiunilor și dezechilibrelor care pot întreține disconfortul, pentru relaxare și o mobilitate mai bună.
Cele mai frecvente curiozități ale pacienților
„Terapia se face doar în zona în care mă doare?”
Nu întotdeauna. Corpul funcționează ca un întreg, iar zona în care este simțită durerea nu este neapărat singura zonă tensionată. Terapeutul poate lucra și asupra musculaturii din apropiere sau asupra altor zone care influențează postura și mișcarea.
„Este nevoie să vin cu analize sau investigații?”
Dacă ai investigații medicale recente, este util să le ai la tine și să îi comunici terapeutului diagnosticele, intervențiile, tratamentele și problemele de sănătate cunoscute. Aceste informații ajută la adaptarea ședinței și la identificarea situațiilor în care terapia nu este recomandată.
„Terapia este dureroasă?”
Presiunea este adaptată fiecărei persoane. Unele zone foarte tensionate pot fi sensibile, însă este important să îi spui terapeutului ce simți pe parcursul ședinței. Intensitatea nu trebuie să depășească nivelul pe care îl poți tolera.
„Pot veni dacă sunt în vârstă?”
Da, vârsta nu reprezintă singură un impediment. Terapia este adaptată mobilității, stării generale și istoricului medical al fiecărei persoane.
„Este suficientă o singură ședință?”
Reacția diferă de la o persoană la alta. Unele persoane pot observa o relaxare sau o mobilitate mai bună după prima întâlnire, în timp ce altele au nevoie de continuitate. Numărul ședințelor depinde de vechimea disconfortului, stilul de viață și modul în care răspunde corpul.
„Pot veni și dacă durerea nu este foarte mare?”
Da. Nu este nevoie să aștepți până când durerea devine puternică. O tensiune recurentă, rigiditatea de dimineață sau disconfortul apărut după muncă sunt motive suficiente pentru a acorda atenție corpului.
Caravana Art Therapy vine mai aproape de tine
Caravana Art Therapy ajunge în peste 60 de orașe din România, pentru ca Terapia VEEDA să fie accesibilă și persoanelor care nu locuiesc în apropierea centrelor noastre permanente.
Pe 22 august, echipa noastră va fi prezentă în Alba Iulia. Programările se fac din timp, iar locurile sunt limitate.
