Caravana Art Therapy revine în Buzău pe 19 august
O durere ușoară de spate, o tensiune în zona cervicală sau o senzație de rigiditate poate părea, la început, lipsită de importanță. De multe ori, continuăm să muncim, să ridicăm greutăți, să stăm ore întregi pe scaun sau să repetăm aceleași mișcări fără să acordăm atenție semnalelor transmise de corp. Pe 19 august, Caravana ArtTherapy revine în Buzău cu Terapia VEEDA, pentru persoanele care se confruntă cu dureri, tensiuni musculare, amorțeli sau dificultăți de mișcare.
Cum pot apărea durerile în timp?
Problemele nu apar întotdeauna în urma unui accident sau a unei mișcări bruște. Uneori, disconfortul se instalează treptat, după luni sau chiar ani în care corpul este suprasolicitat. Printre factorii care pot contribui la apariția problemelor musculoscheletale se numără:
* mișcările repetitive;
* ridicarea sau transportarea greutăților;
* pozițiile incomode ori menținute mult timp;
* statul prelungit pe scaun sau în picioare;
* răsucirile și aplecările repetate;
* suprasolicitarea anumitor grupe musculare.
Agenția Europeană pentru Securitate și Sănătate în Muncă menționează mișcările repetitive, efortul fizic, manipularea greutăților și pozițiile statice sau incomode printre principalii factori asociați tulburărilor musculoscheletale.
De la un disconfort ocazional la o durere persistentă
La început, durerea poate apărea doar după o zi grea de muncă și poate dispărea după odihnă. În timp, aceasta poate reveni mai des, poate dura mai mult și poate începe să afecteze activități simple precum mersul, aplecarea, ridicarea brațelor, somnul sau statul pe scaun. Pot apărea:
* rigiditate dimineața;
* tensiuni musculare permanente;
* dureri cervicale sau lombare;
* dureri care coboară spre brațe ori picioare;
* furnicături și amorțeli;
* mobilitate redusă;
* teama de a realiza anumite mișcări.
Nu orice durere duce automat la o afecțiune cronică. Totuși, atunci când simptomele sunt ignorate, factorii care le provoacă se repetă, iar problema nu este evaluată, disconfortul poate deveni persistent. Durerea care continuă sau revine pentru o perioadă mai mare de trei luni este, în general, considerată durere cronică. Organizația Mondială a Sănătății arată că afecțiunile musculoscheletale pot afecta mușchii, articulațiile, oasele și țesuturile din jur, putând limita mobilitatea și participarea la activitățile zilnice.
Nu aștepta ca durerea să îți limiteze viața
Multe persoane se obișnuiesc cu durerea și ajung să o considere o parte normală a vieții. Încep să evite anumite mișcări, să doarmă în poziții incomode, să nu mai poată merge mult sau să depindă constant de ajutorul celor din jur. Durerea nu trebuie ignorată și nici tratată identic în cazul tuturor persoanelor. Cauza, intensitatea și evoluția simptomelor pot fi diferite, motiv pentru care abordarea trebuie adaptată fiecărui caz.
Terapia VEEDA ajunge în Buzău
În cadrul ședinței, terapeuții noștri lucrează manual și adaptează presiunea și tehnicile în funcție de starea și toleranța fiecărei persoane. Scopul este reducerea tensiunilor musculare, ameliorarea disconfortului și susținerea mobilității. Rezultatele diferă de la o persoană la alta, iar în cazul problemelor vechi sau complexe pot fi necesare mai multe ședințe și o abordare multidisciplinară. Terapia nu înlocuiește consultația medicală, investigațiile sau tratamentul recomandat de medic. Persoanele care au un diagnostic, un RMN sau alte investigații sunt încurajate să le aducă la programare. Dacă există indicație chirurgicală, simptome severe ori o afecțiune în evoluție, recomandarea medicului specialist trebuie respectată.
Programează-te din timp
📍 Buzău
📅 19 august
