Pe 23 iulie, Caravana Art Therapy ajunge în Alexandria, Teleorman, pentru persoanele care simt că durerea lombară le-a schimbat ritmul vieții. De cele mai multe ori, problema nu începe într-o singură zi. Poate porni de la multe ore petrecute pe scaun, muncă fizică, ridicări repetate, poziții incorecte, lipsa mișcării sau perioade lungi în care corpul a fost forțat să funcționeze fără recuperare. La început apare o jenă. Apoi rigiditatea de dimineață. Mai târziu, ridicatul din pat, aplecarea, mersul sau statul în picioare devin tot mai dificile. Durerea lombară începe să influențeze nu doar spatele, ci și întreaga viață de zi cu zi.
Când corpul începe să compenseze
Atunci când zona lombară doare, corpul caută instinctiv o poziție prin care să evite disconfortul. Postura se schimbă, mersul devine rigid, greutatea este mutată mai mult pe un picior, iar musculatura din jur începe să lucreze suplimentar. În timp, pot apărea:
* senzația de spate blocat;
* dificultate la ridicarea din pat sau de pe scaun;
* durere la aplecare;
* tensiune în zona șoldurilor;
* disconfort care coboară spre fesă sau picior;
* amorțeli și furnicături;
* mers îngreunat;
* dureri accentuate după stat prelungit pe scaun;
* imposibilitatea de a găsi o poziție comodă pentru somn.
În acest punct, durerea nu mai este doar un simptom. Devine o limitare.
Ce urmărește Terapia VEEDA în cazul durerilor lombare
Terapia VEEDA este o terapie manuală profundă, adaptată fiecărui pacient. În cazul durerilor lombare, se lucrează asupra zonelor tensionate din spate, bazin, șolduri și membrele inferioare, în funcție de modul în care se manifestă durerea și de reacția corpului. Scopul terapiei este:
* detensionarea musculaturii suprasolicitate;
* reducerea rigidității;
* eliberarea zonelor blocate;
* susținerea unei mobilități mai bune;
* îmbunătățirea libertății de mișcare.
Nu se aplică aceeași procedură tuturor. Fiecare ședință este adaptată în funcție de sensibilitate, intensitatea durerii, istoricul medical și eventualele intervenții suferite anterior.
De ce nu este bine să aștepți până când durerea devine greu de suportat
Mulți oameni amână până în momentul în care nu se mai pot apleca, nu mai pot merge normal sau nu mai pot dormi. Problema este că, între timp, corpul continuă să compenseze. Alte zone preiau presiunea, iar tensiunile se pot extinde spre șolduri, genunchi sau picioare. Cu cât durerea este ignorată mai mult, cu atât activitățile simple pot deveni mai greu de realizat. Uneori, primul semnal este doar o rigiditate. Alteori, corpul te oprește complet.
Caravana Art Therapy ajunge la Alexandria
Pe 23 iulie, locuitorii din Alexandria și din împrejurimi au posibilitatea de a beneficia de Terapia VEEDA chiar în orașul lor. Evenimentul se adresează persoanelor care:
* se ridică greu dimineața;
* simt că spatele nu se mai îndreaptă ușor;
* au dureri lombare după muncă;
* nu se pot apleca fără disconfort;
* simt durerea coborând spre picior;
* au început să evite mișcările simple;
* vor să își recapete mobilitatea.
📌 Alexandria
📅 23 iulie
Pentru informații și programări:
📞 0758 061 061
📞 0770 90 60 80
Locurile sunt limitate, iar programările se fac în avans. Durerea lombară nu trebuie să devină modul în care îți trăiești fiecare zi. Pe 23 iulie, Terapia VEEDA ajunge mai aproape de tine, prin Caravana Art Therapy.
