Într-o zi aglomerată, sănătatea este adesea primul lucru pe care îl amânăm. Mergem la serviciu chiar dacă ne doare spatele, continuăm să ridicăm greutăți deși simțim durerea coborând pe picior și ignorăm înțepenirea gâtului pentru că „nu avem timp acum”. Ne obișnuim să lucrăm cu disconfort, până când mișcările simple devin tot mai dificile, iar durerea începe să ne stabilească programul.
Continuăm să muncim, să ridicăm greutăți, să stăm ore întregi pe scaun sau în picioare și să spunem că ne vom ocupa de sănătate „când vom avea timp”. Însă timpul trece, iar disconfortul poate deveni tot mai greu de gestionat.
Pe 26 august, Caravana Art Therapy ajunge în Galați cu Terapia VEEDA, o ședință terapeutică adresată persoanelor care se confruntă cu dureri, tensiuni musculare și dificultăți de mișcare.
Când munca devine mai importantă decât sănătatea
„Nu pot lipsi de la serviciu.”
„Mai rezist puțin.”
„Poate îmi trece singură.”
„Am prea multe lucruri de făcut.”
Sunt răspunsuri pe care le auzim frecvent de la persoanele care ajung la noi după luni sau chiar ani de disconfort.
Munca este importantă. Responsabilitățile față de familie sunt importante. Însă, atunci când sănătatea este pusă mereu pe ultimul loc, corpul poate ajunge să nu ne mai permită să facem lucrurile care înainte păreau simple.
O durere lombară poate transforma statul pe scaun într-un efort. O problemă cervicală poate afecta somnul și capacitatea de concentrare. Durerea care coboară pe picior poate face dificil mersul, condusul sau simpla ridicare din pat.
Nu trebuie să aștepți până când durerea îți controlează programul. Este mai bine să îți rezervi timp pentru tine înainte ca fiecare zi să fie organizată în jurul disconfortului.
Caravana Art Therapy ajunge în Galați pe 26 august
Pe 26 august, echipa Caravanei Art Therapy va fi prezentă în Galați cu Terapia VEEDA.
În cadrul ședinței, intensitatea tehnicilor este adaptată în funcție de toleranța și situația fiecărei persoane. Terapeutul discută cu pacientul despre zonele dureroase, limitările de mișcare și modul în care acestea îi afectează viața de zi cu zi.
Terapia VEEDA este solicitată de persoane care se confruntă cu probleme precum hernia de disc, lombosciatica, spondiloza cervicală, durerile musculare și mobilitatea redusă.
Rezultatele și reacțiile diferă de la o persoană la alta, iar în situațiile complexe pot fi necesare mai multe ședințe și recomandarea unei evaluări medicale de specialitate.
Nu mai amâna până când „vei avea timp”
De cele mai multe ori, acel moment perfect nu apare. Va exista mereu un proiect important, o zi aglomerată, o responsabilitate sau un motiv pentru care sănătatea poate fi amânată.
Dar corpul tău are nevoie de atenție acum, nu doar atunci când nu mai poți merge, dormi sau munci fără durere.
Dacă ai observat că:
- eviți anumite mișcări;
- durerea îți afectează somnul;
- nu mai poți sta mult timp în picioare;
- te ridici greu din pat sau de pe scaun;
- ai început să mergi diferit pentru a proteja o zonă dureroasă.
O programare înseamnă un pas prin care alegi să nu mai pui sănătatea după toate celelalte obligații.
Suntem în Galați și după încheierea caravanei
Pentru pacienții din Galați există un avantaj important: Art Therapy are și un centru permanent în oraș.
Nu trebuie să aștepți următorul traseu al caravanei pentru a reveni la terapie. Ne poți găsi în Galați, pe strada Domnească nr. 29, unde sunt disponibile diferite tipuri de terapii și ședințe adaptate nevoilor pacienților.
Continuitatea poate fi importantă mai ales în cazul persoanelor care se confruntă de mult timp cu dureri, rigiditate sau mobilitate redusă. O singură ședință nu înlocuiește evaluarea medicală și nici un plan de recuperare atunci când situația o impune, însă poate reprezenta începutul unei atenții mai mari acordate propriului corp.
Programează-te pentru 26 august
Caravana Art Therapy ajunge în Galați pe 26 august.
Locurile sunt limitate, iar programările se realizează în ordinea solicitărilor.
Nu mai lăsa sănătatea pentru momentul în care vei termina toate celelalte lucruri. Munca va continua, responsabilitățile vor exista în fiecare zi, dar ai nevoie de un corp care să te susțină pentru a le putea îndeplini.
