Când durerea lombară îți schimbă mersul: Caravana Art Therapy ajunge în Alexandria pe 22 august
La început, poate fi doar o jenă în partea de jos a spatelui. Te ridici mai încet, eviți să te apleci și simți nevoia să îți schimbi des poziția. Apoi, durerea începe să coboare spre șold, fesă sau picior. Fără să îți dai seama, începi să mergi diferit. Calci mai apăsat pe un picior, îți înclini corpul, eviți anumite mișcări și te sprijini de obiectele din jur. O distanță pe care înainte o parcurgeai ușor începe să pară tot mai lungă. Pe 22 august, Caravana Art Therapy ajunge în Alexandria cu Terapia VEEDA, pentru persoanele care se confruntă cu dureri lombare, dureri de picioare și dificultăți de mișcare.
De ce durerea lombară poate fi simțită și în picior?
Zona lombară, bazinul, șoldurile și picioarele nu funcționează separat. Atunci când apar tensiuni, rigiditate sau iritarea structurilor nervoase din zona lombară, disconfortul poate fi resimțit și în fesă, coapsă, gambă sau până la nivelul tălpii. Pe lângă durere, unele persoane pot simți furnicături, amorțeală, senzație de arsură, slăbiciune sau greutate în picior. Aceste simptome pot îngreuna mersul, statul în picioare, aplecarea și urcatul scărilor. Durerea lombară este una dintre cele mai importante cauze de limitare a activității, limitând somnul, munca, deplasarea și activitățile obișnuite.
Corpul încearcă să evite durerea
Atunci când o mișcare doare, corpul caută automat o poziție în care disconfortul este mai mic. Poate începi să calci mai puțin pe piciorul dureros. Poate ții spatele ușor înclinat sau pășești mai scurt. Pe moment, aceste adaptări te ajută să continui să mergi. Menținute însă o perioadă îndelungată, ele pot suprasolicita și alte zone. Astfel, o persoană care a început cu o durere lombară poate ajunge să simtă tensiune în șold, genunchi, gambă sau în piciorul opus. De aceea, în cadrul Terapiei VEEDA nu se lucrează întotdeauna numai asupra locului în care este simțită durerea.
Cum poate ajuta Terapia VEEDA?
Terapia VEEDA este o metodă manuală profundă, adaptată în funcție de simptomele, sensibilitatea și mobilitatea fiecărei persoane. În cazul durerilor lombare și al disconfortului care coboară spre picioare, terapeutul poate lucra asupra mai multor zone conectate între ele:
* musculatura spatelui;
* zona lombară;
* șoldurile și bazinul;
* musculatura fesieră;
* coapsele și gambele;
* tălpile, atunci când există tensiuni și la acest nivel.
Prin tehnicile manuale utilizate, Terapia VEEDA poate contribui la relaxarea musculaturii tensionate, reducerea rigidității, ameliorarea disconfortului și susținerea unei mișcări mai ușoare.
Nu toate durerile de picioare pornesc din picioare
Aceasta este una dintre curiozitățile pe care mulți pacienți le descoperă în timpul ședinței. Locul în care doare nu indică întotdeauna singura zonă care trebuie lucrată. O durere resimțită în gambă poate fi asociată cu tensiuni aflate mai sus, în zona lombară, fesieră sau la nivelul șoldului. Din acest motiv, ședința nu presupune doar lucrul asupra piciorului dureros. Terapeutul urmărește traseul disconfortului, zonele rigide și modul în care pacientul se mișcă. Scopul nu este aplicarea unei proceduri identice tuturor, ci adaptarea terapiei la corpul și toleranța fiecărei persoane.
Ce se discută înaintea ședinței?
Înainte de începerea Terapiei VEEDA, pacientul poate explica:
* unde este localizată durerea;
* dacă aceasta coboară spre unul sau ambele picioare;
* de când au început simptomele;
* ce mișcări provoacă disconfort;
* cât de mult este afectat mersul;
* dacă există amorțeli, furnicături sau slăbiciune;
* ce investigații și diagnostice medicale are.
Consultația este inclusă. Persoanele care au efectuat un RMN, o radiografie sau alte investigații sunt încurajate să aducă rezultatele disponibile. Intensitatea ședinței este ajustată pe parcurs, iar pacientul poate comunica permanent cu terapeutul.
Se pot observa rezultate după o singură ședință?
Fiecare organism răspunde diferit. Unele persoane pot simți o reducere a tensiunii sau o mișcare mai ușoară după prima ședință. În cazul durerilor vechi, al herniilor de disc sau al problemelor care au modificat mersul în timp, poate fi necesară continuitate. Cu toate acestea, majoritatea pacienților simt diferențe încă de la prima ședință. Te așteptăm să încerci Terapia Veeda!
📍 Alexandria
📅 22 august
