Masaj de relaxare
Masajul de relaxare
are numeroase beneficii, printre care:
- Te ajută să scapi de stres. Acest lucru duce la îmbunătățirea calității somnului (te ajută să scapi de insomnie) și poate fi un ajutor împotriva anxietății și a depresiei. În plus, îmbunătățește concentrarea.
- Relaxează mușchii încordați și atenuează contracțiile musculare.
- Menține elasticitatea pielii. Masajul de relaxare are, astfel, beneficii și pentru frumusețea ta.
- Îmbunătățește circulația sanguină și limfatică. Corpul este ajutat să elimine toxinele.
- Dezvoltă mobilitatea articulațiilor.
- Te ajută să îndrepți o postură greșită. Acest beneficiu este important în special pentru persoanele care petrec mare parte a zilei la birou.
- Întărește sistemul imunitar.
- Te ajută să ai un păr mai sănătos și frumos. Masajul scalpului stimulează creșterea sanguină, ceea ce duce la stimularea creșterii părului
- Relaxează mușchii încordați și atenuează contracțiile musculare.
- Menține elasticitatea pielii. Masajul de relaxare are, astfel, beneficii și pentru frumusețea ta.
- Îmbunătățește circulația sanguină și limfatică. Corpul este ajutat să elimine toxinele.
- Dezvoltă mobilitatea articulațiilor.
- Te ajută să îndrepți o postură greșită. Acest beneficiu este important în special pentru persoanele care petrec mare parte a zilei la birou.
- Întărește sistemul imunitar.
- Te ajută să ai un păr mai sănătos și frumos. Masajul scalpului stimulează creșterea sanguină, ceea ce duce la stimularea creșterii părului
- Îmbunătățește funcționarea aparatului cardiocirculator
- Îmbunătățește circulația cerebrală și prin aceasta stimulează memoria, atenția, capacitatea de concentrare și puterea de muncă
- Îmbunătățește considerabil randamentul la locul de muncă
- Se îmbunătățește circulația veno-limfatică
- Îmbunătățește funcționarea aparatului respirator
- Îmbunătățește starea generală a pacientului,
- Se reduce oboseala musculară
- Se îmbunătățește somnul
- Produce o relaxare generală și un efect sedativ de durată
- Relaxarea generală produce și o reducere reflexă a durerii
- Îmbunătățește controlul endogen al durerii
- Îmbunătățește termoreglarea și capacitatea organismului de a-și păstra temperatura cea mai potrivită
- Organismul devine mai elastic și omul se mișcă mai ușor
- Influențează pozitiv activitatea măduvei spinării și prin ea, prin sistemul nervos vegetativ, influențează pozitiv funcționarea organelor interne.
- Efecte psihologice foarte bune: relaxarea și reconfortarea pacientului, reechilibrarea fizică și psihică
- Îmbunătățește circulația cerebrală și prin aceasta stimulează memoria, atenția, capacitatea de concentrare și puterea de muncă
- Îmbunătățește considerabil randamentul la locul de muncă
- Se îmbunătățește circulația veno-limfatică
- Îmbunătățește funcționarea aparatului respirator
- Îmbunătățește starea generală a pacientului,
- Se reduce oboseala musculară
- Se îmbunătățește somnul
- Produce o relaxare generală și un efect sedativ de durată
- Relaxarea generală produce și o reducere reflexă a durerii
- Îmbunătățește controlul endogen al durerii
- Îmbunătățește termoreglarea și capacitatea organismului de a-și păstra temperatura cea mai potrivită
- Organismul devine mai elastic și omul se mișcă mai ușor
- Influențează pozitiv activitatea măduvei spinării și prin ea, prin sistemul nervos vegetativ, influențează pozitiv funcționarea organelor interne.
- Efecte psihologice foarte bune: relaxarea și reconfortarea pacientului, reechilibrarea fizică și psihică
Ședințele de masaj de relaxare sunt recomandate și femeilor însărcinate. Poate avea rol terapeutic, în cazul durerilor sau ale picioarelor umflate, dar și rol cosmetic, pentru că previne vergeturile.
