Când intervine o durere de cap, singurul lucru la care te gândeşti e că ai face orice ca ceva sau cineva să îţi ia durerea cu mâna.
La centrul nostru am avut rezultate excepționale, eliminând pentru totdeauna migrenele şi durerile de cap prin terapia Veeda.
Durerile de cap şi migrenele
Există mai multe tipuri de dureri de cap (în jur de 150) printre care cele mai frecvente sunt:
- dureri de cauzate de tensiuni nervoase (se contractă mușchii capului);
- durerile de cap cauzate de inflamaţia sau infecţia sinusurilor (dureri în zona frunţii, nasului şi oaselor obrajilor);
- cefalee mixtă (migrena cauzată de încordare);
- cefaleea de tip cluster – este intensă şi se manifestă ca o pulsaţie permanent sau arsură constantă.
Migrenele
Migrena este mai mult decât o durere de cap obişnuită care de obicei are un character pulsativ, ea vine de obicei cu o frecvenţă constantă (în jur de 4 ori într-o lună şi poate veni chiar de 2-3 ori în aceeaşi zi) şi ţine între 6 şi 72 de ore sau chiar mai mult (au fost cazuri în care o criză de migrenă putea dura între 5 şi 10 zile). Crizele migrenoase sunt dureri moderate sau dureri severe. Migrenele pot fi de mai multe feluri, de exemplu migrena abdominal este aceea care este însoţită de stări de vomă şi greaţă. Durerile de cap pot surveni grupate ca atacuri.
Migrena în sine poate aduce alte probleme:
- incapacitatea de concentrare şi lipsa atenţiei distributive
- incapacitatea de a face sport şi a munci
- declanşarea stării de anxietate și chiar a atacului de panică
- incapacitatea de a duce la bun sfârşit sarcinile zilnice
- faţă palidă
- ameţeală
- vedere înceţoşată
- dureri abdominale
- stări de vomă şi greaţă (simptome digestive reculente, ciclice)
- leşin în timpul atacului dureros (cefaleea de tip cluster – se manifestă ca o pulsaţie permanent sau arsură permanentă).
Când și CE poate declanşa migrena
Alimentaţia
-consumul de ciocolată, produse lactate, citrice, sare, ulei, etc
- Mediul ambient
– la trezirea din somn bruscă provocată de un zgomot sau un strigăt
– la o sperietură, o ştire neplăcută, un şoc puternic
-mirosuri intense
-zgomote deranjante
-lumină puternică sau lumină fluorescentă
– la presiune atmosferică
– la vreme mohorâtă, întunecată, umedă, ploioasă
- Starea mentală
– în timpul unei conversaţii în contradictoriu
– starea nervoasă, tristeţea, stresul
– un somn agitat cu vise urâte sau coşmaruri
-dormitul cu lumina electric aprinsă sau televizorul deschis
-dormitul cu zgomotul de la televizor, radio sau dormitul în apropierea persoanelor care vorbesc
-dormitul cu muzică ritmată (muzica relaxantă, fără cuvinte poate fi ok)
- Starea fizică
– în timpul şi înaintea ciclului menstrual (hormonii şi în special estrogenul pot influenţa negative starea de echilibru a organismului).
Cum putem preveni stările migrenoase?
Evitarea factorilor de mai sus, exerciţiile fizice şi somnul într-un ambient sănătos, pot preveni declanşarea migrenei.
Cauza migrenei?
Necunoscută!
– unii experţi sunt de părere că este de natură genetică
– unii oameni de ştiinţă spun că hormonii şi în special estrogenul pot declanşa migrena
– este declanşată premenstrual şi în timpul menstruaţiei
– modificările hormonale pot duce la migrene sau cefalee mai ales în rândul adolescenţilor.
Migrenele trec de obicei odată cu creşterea în vârstă, dar pot reapărea pe timpul vieţii.
Ce se poate face pentru a scăpa de migrene?
- evitarea factorilor care declanşează migrena
- exerciţii fizice
- exerciţii de respiraţie
- alimentaţie corectă, cu pause între mese şi la ore fixe
- consumul de apă zilnic în cantitate suficientă
- stare mentală pozitivă
- ambient plăcut şi liniştit la muncă şi acasă
- evitarea locurilor zgomotoase şi aglomerate
- dormitul într-o cameră aerisită şi curată, într-o atmosferă liniştită.
VEEDA sau despre cum să iei durerea cu mâna
VEEDA (Vitalizare, Energizare, Echilibrare, Decontracturare, Armonizare) este o terapie personalizată, adaptată nevoilor fiecărui pacient în parte, ce presupune o abordare completă, atât din punctul de vedere al terapeutului care încearcă să rezolve o problemă, dar şi prin implicarea activă a pacientului (comunicând cu terapeutul, spunându-i ceea ce simte la nivel fizic şi mental) care alege o astfel de terapie.
Migrenele pot fi astfel, prin tehnici special de masaj, cunoscute, explorate, „lucrate” și ȋndepărtate. Depinde desigur și de „igiena” pacientului pentru a ține departe astfel de manifestări nedorite, dar terapeuții noștri sunt pregătiți să pună ȋn practică tehnicile cunoscute de calmare a durerilor de cap.
Am avut rezultate spectaculoase, persoanele care făceau terapia Veeda pentru migrene, făceau terapie de 3 ori pe săptămână, dar veneau şi între terapii în cazul în care aveau crize migrenoae pentru a evita să recurgă la medicamente, în timpul terapiilor durerea de cap dispărea, iar pacientul pleca mulţumit şi fericit”, Tatiana, terapeut Art Therapy, creatoarea terapiei VEEDA.
Masajul a devenit o artă a cunoașterii corpului, a slăbiciunilor acestuia și mai ales a puterii lui de regenerare prin stimulare. Crezul nostru este că „nu există boli, există blocaje; nu există suferință, există dezechilibre”.
NE puteți adresa întrebări la telefon 0770 90 60 80 sau pe pagina noastră de Facebook: Art Therapy Center SRL
Articol publicat pe www.presagalati.ro
